Moderní
Fitness centrum

Seminář - základy stravy a suplementace ve fitness

Ve spolupráci s našim nutričním terapeutem Petrem Loskotem jsme pro vás připravili tříhodinový seminář na téma základy stravy a suplementace ve fitness.

Něco málo o Petrovi
Mgr. Petr Loskot je absolventem oboru Nutriční specialista na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně, kde aktuálně studuje doktorské studium a přednáší především sportovní výživu a podílí se na výuce dalších předmětů. Dále ho můžete znát jako autora článků o výživě a tréninku na webu Aktin.cz a v neposlední řadě jako lektora Fitness Institutu.
Jeho nedávnou přednášku v Brně na téma "Low-carb vs. low-fat a vliv na sportovní výkon" navštívilo více než 80 posluchačů.

Osnova:
- na co všechno má vliv výživa (nejen) u fitness sportovce (zdravotní prevence, chronické choroby, zranění)

- nastavení příjmu energie, bílkovin, sacharidů a tuků vzhledem k vašemu cíli (udržování, rýsování, objem)

- nejčastějí mýty spojené s fitness výživou (frekvence příjmu stravy, low-carb vs. low-fat, trénink nalačno, škodlivost vysokého příjmu bílkovin, atd.)

- které doplňky stravy má smysl užívat? (Nejefektivnější doplňky stravy pro celkové zdraví sportovce, ale i do objemu a diety)

Seminář bude trvat tři hodiny z kterých bude jedna hodina věnována vašim dotazům a diskuzi.

Cena 300,-Kč
Přihlášení pouze prostřednictvím mailu na info@fitnessfreedom.cz

Počet účastníků omezen na 20 osob

Ve spolupráci s našim nutričním terapeutem Petrem Loskotem jsme pro vás připravili tříhodinový seminář na téma základy stravy a suplementace ve fitness.

Něco málo o Petrovi
Mgr. Petr Loskot je absolventem oboru Nutriční specialista na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně, kde aktuálně studuje doktorské studium a přednáší především sportovní výživu a podílí se na výuce dalších předmětů. Dále ho můžete znát jako autora článků o výživě a tréninku na webu Aktin.cz a v neposlední řadě jako lektora Fitness Institutu.
Jeho nedávnou přednášku v Brně na téma "Low-carb vs. low-fat a vliv na sportovní výkon" navštívilo více než 80 posluchačů.

Osnova:
- na co všechno má vliv výživa (nejen) u fitness sportovce (zdravotní prevence, chronické choroby, zranění)

- nastavení příjmu energie, bílkovin, sacharidů a tuků vzhledem k vašemu cíli (udržování, rýsování, objem)

- nejčastějí mýty spojené s fitness výživou (frekvence příjmu stravy, low-carb vs. low-fat, trénink nalačno, škodlivost vysokého příjmu bílkovin, atd.)

- které doplňky stravy má smysl užívat? (Nejefektivnější doplňky stravy pro celkové zdraví sportovce, ale i do objemu a diety)

Seminář bude trvat tři hodiny z kterých bude jedna hodina věnována vašim dotazům a diskuzi.

Cena 300,-Kč
Přihlášení pouze prostřednictvím mailu na info@fitnessfreedom.cz

Počet účastníků omezen na 20 osob

Datum: 7. 1. 2019

Líbí se Vám tato stránka?

Hustopečský
Kameňák

Tradiční závod horských a trekkingových kol pro širokou veřejnost pořádaný za podpory města Hustopeče a stálých partnerů. 

Technicky nenáročný terén je určen i pro začátečníky a širokou veřejnost. Délka závodu je 23 km (EASY) a 45,3 km (ELITE).

Více informací o Kameňáku

Vánoční desítka
Hustopeče

Tradiční závod amaterského běhu pro širokou veřejnost. Trasa převážně po asfaltu, kolem rybníku s jedním "výživným" stoupáním. 

6ti km závod je vyhlášen jako Běh s úsměvem, takže opravdu pro každého a po rovině. Součástí jsou závody dětí.  :-)

Více informací o Vánoční desítce