Moderní
Fitness centrum

Kateřina Kadlecová

Ahoj, jmenuji se Kačka, je mi 22 let, jsem studentkou oboru Chemie a technologie potravin na Mendelově univerzitě v Brně a certifikovaná trenérka fitness.

Sportování se stalo mou součástí už když jsem si jako tříletá poprvé stoupla na lyže a sjela svůj první kopec v Němčičkách, kde už několik let působím jako instruktorka lyžování. Věnuji se převážně dětem, jak úplným začátečníkům, tak i pokročilejším. O zimních víkendech učím v lyžařské škole, školce nebo vedu individuální hodiny. Není přece lepšího pocitu, když víte, že jste někoho naučili něco nového, a ještě větším úspěchem je vidět vaše svěřence startovat na svých prvních lyžařských závodech. V tu chvíli si uvědomíte, že jste je nenaučili jen lyžovat, ale i k lásce ke sportu, a to je to nejzásadnější.

A co dělám, když zrovna nelyžuji? Ráda si zajedu na cyklovýlet, projedu se na bruslích (ať už zimních či kolečkových), zaplavu si nebo vyjedu s přáteli na výšlap do přírody.

Zdravému životnímu stylu se věnuji už pár let, i z tohoto důvodu jsem si zvolila studijní program Chemie a technologie potravin. Mezi mé povinné předměty patří např. technologie masa, mlékárenské technologie, hygiena potravin a mnoho dalších. Vědět, co obsahují a jak se zpracovávají potraviny, které pravidelně konzumuji, je pro mě jako studentku technologie potravin velice zásadní.

A teď něco k mému vztahu k fitness. Cvičení ve fitness centru jsem se začala více věnovat před 4 lety a celá ta cesta začala ve Fitness Club Freedom v Hustopečích. Po prvním měsíci jsem se rozhodla trénovat s trenérem, abych se vyhnula a předešla špatné technice, špatným stereotypům nebo úrazům. Silový trénink se stal mojí součástí a s postupem času jsem si uvědomovala, jak se pro mě tento sport stal srdcovou záležitostí. Každým dnem jsem se chtěla zlepšovat, pomáhat ostatním, vést je pohybu a naučit zdravému životnímu stylu. Pohyb přece nemusí být nuda, stačí jen přijít na to, co nás baví. A i když se po týdnu nedostaví očekávané výsledky, je důležité vytrvat a nevzdávat to. Je to jen začátek něčeho nového a nové cesty.

Proto ti položím pár jednoduchých otázek. Chceš si zlepšit svou kondici? Vytvarovat postavu? Zhubnout? Nabrat nějaké svaly nebo se prostě jen dokopat k pohybu?

Tak jsem tu pro tebe, ráda ti se vším pomůžu a naučím.

Absolvované kurzy

2020 Webinář: Svalový růst, Fitness Institut

2020 Webinář: Moderní výživa, Institut Moderní Výživy

2021 Certifikovaný instruktor fitness, Fitness Institut

 

tel:+420 776 389 420

mail: katerina.kadlecova@fitnessfreedom.cz

Líbí se Vám tato stránka?