Moderní
Fitness centrum

Jakub Franc

 

Ahoj,

jmenuji se Jakub Franc a je mi 20 let. Věnuji se cvičení a kulturistice od svých 14 let. Nyní v kulturistice aktivně závodím a je mou velkou životní součástí. Důvod proč jsem začal s budováním těla? V mých čtrnácti letech jsem byl opravdu hubený a proto jsem chtěl změnu, po které se budu ve svém těle cítit sebevědomě, být silný a zdravý. První rok až dva jsem neviděl větší posun, neuměl jsem totiž správné principy cvičení, techniku cviků a principy správného stravování.

Vím z osobní zkušenosti kolik času dokáže člověk strávit stáním na místě kvůli nevhodné technice cvičení, špatným principům a metod v tréninku, špatné stravě a regeneraci.

 

Pokud je tedy tvým cílem se posouvat a vidět výsledky jak v zrcadle, tak na váze, jsem tu pro tebe a rád Ti předám mé nasbírané zkušenosti. Rád Tě provedu od základů jako je správné dýchání, držení těla po pokročilé techniky cviků a metod, se kterými budeš efektivně budovat svalovou hmotu, hubnout přebytečný podkožní tuk, nabírat sílu apod.

 

Dosavadní úspěchy v kulturistice:

  • 1. místo Partner Cup 2021 – kulturistika dorostenců do 18 let

 

Certifikace a vzdělání:

  • Tajemství mikrobiomu – Fitness Institut
  • Instruktor Fitness – Vital Institut
  • Suplementační postupy ve fitness a silových sportech
  • Výživa pro mikrobiom
  • Trénink začátečníka

 

Na koho se zaměřuji:

    Zaměřuji se na kohokoliv, kdo chce vidět jasnou změnu v zrcadle, cítit se ve svém těle lépe a sebevědoměji a zachovat si své zdraví. Od úplného začátečníka po pokročilé cvičence, kteří chtějí posouvat své hranice dále.

  • Nabírání svalové hmoty
  • Hubnutí a tvarování postavy
  • Silový rozvoj
  • Správné držení těla
  • Celkové zlepšení pohybového aparátu

  •     
  •   +420  602604217
  • Instagram:     jakubfranc_

     E-Mail:           kubafranc481@gmail.com

  • WebZDE
  •  

 

 

Fotogalerie

Líbí se Vám tato stránka?